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Nutrição e Saúde

Delícias juninas e seus benefícios

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Mês de junho é época de festejar os Santos, dançar forró e saborear as mais deliciosas e variadas preparações típicas. Dentre os alimentos mais comuns e saborosos estão o amendoim e o milho. Ambos são preferências  nordestinas e campões de ...

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Gordura trans – a vilã!!!

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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a Doença Cardiovascular (DCV) é a principal causa de morte no mundo, correspondendo a 30% das mortes. A prevenção para a ocorrência dos eventos cardiovasculares tem sido feito sobre os seus fatores de ...

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Pão de casca de verduras

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Em tempos de crise, o bom mesmo é economizar, inclusive sobre os itens que compõe a alimentação. O pão é um dos alimentos mais presente no cardápio do povo brasileiro. É um alimento com simbologia religiosa e é muito difícil ...

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Temperos

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Reduza o sal e dê mais sabor e saúde ao temperar a sua comida!!!! O que as ervas tem de bom para oferecer, além de dar sabor à comida? Alho Excelente para reduzir pressão arterial e aumentar o sistema imunológico, ...

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Vamos conhecer um pouco sobre o CROMO?

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Por que o CROMO é bom? – Atua no metabolismo dos carboidratos, potencializando a ação da insulina e melhorando tolerância à glicose = bom para quem tem Diabetes; – Estudos indicam que a suplementação de cromo aumenta o ganho muscular ...

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Nutrientes bons para a saúde óssea

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A alimentação adequada é um fator essencial para a saúde óssea. Independente da idade, problemas no sistema ósseo podem ocorrer, mas a sua prevalência é maior no idoso, gestantes e crianças. A deficiência está relacionada a vários fatores, dentre eles ...

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Alimentação e Acne

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Ela é a inimiga número um dos adolescentes, deixa qualquer mulher, e até mesmo os homens, louco quando surge, principalmente, no rosto e em ocasiões especiais (casamentos, formatura, encontros amorosos, etc). Estou falando da ACNE, um mal que pode ser ...

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