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Performa Fit

Hidroginástica e seus benefícios na 3ª idade

hidroginastica

A procura de atividades aquáticas dentro das academias vem crescendo muito nos últimos tempos, por causa da difusão de informações sobre a saúde, o corpo e todas as formas de movimento. Alguns estudos apontam que as atividades aquáticas mais procuradas ...

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